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Restiamo Umani (English)
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Tra l'infinito e il quotidiano.
Una citazione, una poesia, una foto, un film, un libro, una canzone, un amico e --
ago 30
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Alessandro Marino
1
Lupi, draghi e meditazioni.
Nutrire il buono che risiede in noi.
ago 22
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Alessandro Marino
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Stimolo, spazio, risposta: libertà.
Una mappa in tre passaggi verso la libertà.
ago 14
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Un momento felice.
Come allenare il nostro cervello ad essere più felice e riequilibrare la sua bias negativa. I fattori fondamentali di Rick Hanson, PhD.
ago 7
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Alessandro Marino
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luglio 2025
Cos'è un pensiero?
Farti questa domanda può cambiarti la vita.
lug 30
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Alessandro Marino
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Prova, non devi fare nulla.
Siediti, chiudi gli occhi e segui la mia voce. Regalati cinque minuti di ozio consapevole.
lug 23
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Alessandro Marino
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Come diventare illuminati prima di Ferragosto?
Un invito a non rimandare l’estate che stiamo già vivendo.
lug 16
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Alessandro Marino
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L'arte di non odiare chi fa rumore
Come i suoni possono diventare oggetti di mindfulness - per migliorare concentrazione, ascolto e relazioni umane. E liberarci.
lug 9
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Alessandro Marino
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Sei unico. Proprio come tutti gli altri.
L'importanza di imparare la lingua della nostra mente - e scoprire che non siamo così speciali. Grazie al cielo! Ed una nuova meditazione guidata.
lug 2
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Alessandro Marino
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giugno 2025
The Last Meditator
Michael Jordan, Djokovic e l'allenamento mentale nello sport e in famiglia.
giu 25
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Alessandro Marino
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Ma cosa diamine è la Meditazione?
In questa puntata troverai la prima meditazione guidata. Per iniziare ad esplorare la nostra mente senza farcela sotto e ottenere gloria eterna come…
giu 18
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Alessandro Marino
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RESTIAMO UMANI
Una pausa settimanale per integrare l’Arte della Meditazione nel casino delle nostre vite. Per coltivare libertà e coraggio. E Restare Umani.
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Alessandro Marino
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